czas cyklu

1) Narazie nie mam foty 2) wiek 21 3) waga/wzrost 81kg 183cm 4) staż treningowy 8 miesiecy na sucho Pn-klatka triceps Sr-plecy biceps przedramie Pt- Barki i kaptury dodatkowo w co drugą sobote nogi. 5) cel cyklu Siła rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy -nigdy 7) stosowane wcześniej spalacze-nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

Przerzucając się ze splita na FBW, miałeś jakiś czas na regeneracje ?? przerwa od treningów? Tracisz kontrolę nad ręką? Utrata siły zdarza się często? z takimi problemami widzę tutaj lekarza na nie forumowiczów. Jeżeli ci to nie odpowiada zrób przerwę od treningów. Nie trenuj na umór jak zwierze tylko bądź człowiekiem. Po skończonym cyklu robi [...]

jest tak, ponieważ podwyższony poziom kreatyny po cyklu, utrzymuje się jeszcze przez jakiś czas a aby kreatyna ponownie zadziałała z pełną mocą, organizm musi pohulać trochę na naturalnych obrotach zbyt szybkie rozpoczęcie suplementacji, może po prostu osłabić jej działanie co do drugiego pytania, będzie łatwiej jak wkleisz: [...]

[...] to z tego powodu że po prostu nie jesteś w stanie wykorzystać tego odpowiednio,nie ma to większego sensu zalewanie się wodą i złudna wizja tego że jest się większym,spuchnietym na jakiś krótki czas ,a przy okazji można nabawić się nieprzyjemnych skutków ubocznych , które niestety ale nie przemijają tak łatwo i szybko jak "zdobyta masa"

Cwiczylem przez okolo dwa lata nie mogac ruszyc na wadze mimo diety. Podczas tego cyklu na czas obecny przybralem 12kg. Kreatyne stosuje obecnie 5g w dni treningowe. Badania moge zrobic, z tym nie ma problemu. Kiedy dokladnie je najlepiej zrobic? -Testosteron wolny -Progesteron -Estradiol -Prolaktyna Cos jeszcze sprawdzic? Zmieniony przez - [...]

Moze i krotko ale to dopiero jego pierwszy cykl, jeszcze wroci ;-) chemi masz sporo do cyklu zasadniczo wystarczy tu w wiekszosci przypadku hcg + clomid + czas. Wroc tutaj z wynikami vadan przed pct.

Czyli jaki bylby najodpowiedniejszy cykl w polaczeniu z winkiem?Ile czego co jaki czas i na jak dlugo? Z gory mowie ze nie chcialbym skomplikowanego dlugiego cyklu,gdyz niestety srodki ograniczone...

Dodam jeszcze, że w wieku 18 lat masz testo zazwyczaj w bardzo górnej granicy normy, więc na pewno możesz jeszcze przez pare lat to wykorzystać i przy okazji dać ciału dorosnąć do towaru, potestować różne diety, suplementy, treningi, co na Ciebie fajnie działa, żeby za X czas na cyklu wykorzystać go w 100%.

OK Teraz następna sprawa T3 czy po cyklu 2on2off2on lub 3on3off3on na clenie będę mógł od razu przejść do T3 czy mam odczekać jakiś czas. Mam taką rozpiskę oczywiście dostosuję ją do mojego organizumu jak clen. T3: Cykl 1 - 3 Tygodnie 1-25ug 2-25ug 3-25ug 4-50ug 5-50ug 6-50ug 7-75ug 8-75ug 9-75ug 10-100ug 11-100ug 12-100ug 13-75ug 14-75ug 15-75ug [...]

[...] się z nimi i zapryjaźnić. Choć wiem, że pierwszy kopniak daje najlepsze efekty. A ten potencjał też mógł by się zmarnować. No to czeka mnie jeszcze trochę główkowania nad waszymi propozycjami. Póki co zejde normalnie te16t Przez ten czas wypale fatu i wrzuce suple, buzery, szmery bajery. Zmieniony przez - Pompelek w dniu 2018-09-05 00:08:41

[...] aby śniadanie było dobrej jakości, o wysokiej kaloryczności, ale nie tuczące. Takie, aby nie wpadać w panikę, gdy drugi posiłek będzie po czterech godzinach albo będzie czas tylko na podstawowy posiłek białkowy, a trzeci również nie będzie taki jaki byś zjadł bedąc w domu. Robi się wieczorem, ewentualnie rano, potrawę w ilości na wiele [...]

kondom Nie robisz przez dwa tygodnie cały czas po 15 powtórzeń w następnym cyklu dokładasz obciążenia i robisz 10 powtorzen, na nastepny cykl tak samo tylko 5 powtorzen Musisz posprawdzać swoje osiagi zeby dobrac odpowiedni ciezar Poczytaj podwieszone tam wszystko jest opisane

[...] nie jesteś.zmiany będą ale delikatne.kazdy kolejny rozsadnie zaplanowany cykl a po nim przerwa czegoś cie nauczy nie tylko o mięśniach ale i psychice.obserwując to za jakiś czas załapiesz o co chodzi w tej zabawie ale obecnie najważniejsze to nie stawiać za wysoko poprzeczki. na koniec plan ode mnie; 1 wyciskanie leżąc szt. 2 przysiady ze szt. 3 [...]

[...] cyklu od 15 tyg, czuje się bardzo dobrze i chciałbym dalej go pociągnąć. Jestem na delikatnie dodatnim bilansie cal (+500 kcal). Przytyłem 9 kg a smalcu sporo spadło. Cały czas mam progres. HCG pilnuje co 2 tygodnie leci 2500iu. Czy moge dalej tak polecieć czy musze mostkować (jeśli tak to w jaki sposób?) pozdrawiam Zmieniony przez - ElemenT w [...]

[...] clen i dobra dieta pomoze, na t3 jest takie ssanie ze skonczysz jesc odejdziesz od stolu i juz jestes glodny a po godz to juz jest walka z glodem mysle ze najlepszy czas na t3 to polowa cyklu wiec odpusc sobie tym razem i na nastepny sie dobrze przygotuj, i dopracuj diete wtedy bedziesz zadowolony nawet z clena Zmieniony przez - rr-28 w [...]

1. WIEK: 39 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy choć od czasów liceum to moje podejście nr 4 do silowni 6. DIETA: na tyle ile czas pozwoli staram się jeść zdrowo i produkty o wysokiej zawartości białka oraz niskiej zawartości tłuszczu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

1. WIEK: 39 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy choć od czasów liceum to moje podejście nr 4 do silowni 6. DIETA: na tyle ile czas pozwoli staram się jeść zdrowo i produkty o wysokiej zawartości białka oraz niskiej zawartości tłuszczu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

[...] mowia/pisza, ze lipa sie czuja, spac nie moge, czuja sie okropnie. Do tego irytacja i agresja. Da sie to jakos zniwelowac? Nie mowie zeby na rolkach czy innych xanaxach caly czas na trenie leciec%-). Czujecie fajna agresje czy raczej niechciana? Jak zjazd po jakichs stymulantach to jest czy wrecz przeciwnie? Ktos napisal kiedys ze przy 100mg [...]

Pytam się, bo większość osób jakie znam które trenują boks/kick-boxing mówią że oszczędzały przez pewien czas barki w treningach siłowych, pytanie skierowane głównie do Queblo i Freda. No chyba że potrafisz sensownie odpowiedzieć. Jak ma być z sensem i DOBITNIE to się wypowiem , że barki mają h*****j a nie przełożenie / udział na cios. I nie [...]

[...] suplementy - kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3g dziennie cały czas 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - obecnie 2400kcal 70g tłuszczy 180g białka, reszta węglę [...]